Trening personalny

Opis usługi

W RAMACH TRENINGU PERSONALNEGO OFERUJĘ: - plan treningowy indywidualnie dopasowany do klienta, - stale kontrolowanie techniki wykonywanych ćwiczeń, - wsparcie w tematyce żywieniowej I suplementacji, - uczę prawidłowego oddychania w czasie ćwiczeń, - przypominam o uzupełnianiu płynów podczas treningu, - służę pomocą rehabilitacyjną w razie urazu, - motywuję do działania. RODZAJE TRENINGÓW: - trening siłowy - trening bokserski - trening funkcjonalny - trening dla kobiet w ciąży - trening przygotowujący do zawodów - trening dla kobiet po porodzie - trening medyczny - trening grupowy TRENINGKI WEDŁUG GRUPY WIEKOWEJ: - trening dla dorosłych - trening dla dzieci - trening dla seniorów - trening indywidualny - trening w parach - trening w grupach